秋天以燥為主，若肺氣失調，則容易出現鼻幹口燥、幹咳、喉嚨痛等上呼吸道疾病。
潤燥潤肺：梨味甘、微酸、性寒涼。入肺、胃經，具有潤肺清胃、潤燥化痰的功效。對肺熱咳嗽及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。
生津止渴：梨子的含水量特别高，被稱為“天然礦泉水”，而且它的甜度也不是特别高，解渴的作用很強，可以補充水分，尤其适合經常說話的人，能潤喉。
止咳潤肺、和胃下氣：維生素B1對神經系統的信号傳導具有重要作用。在秋季盛産的水果當中，柑橘的維生素B1含量最高。中醫認為，柑橘養陰生津助消化，有止咳化痰的功效，肺部不适的人比較适宜吃。
柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿子生食，對肺痨咳嗽、虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口幹唇爛、心中煩熱、熱痢等症。
石榴性溫，味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽幹者，可用石榴搗成汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。
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