1、清炖材料：燕窩一盞約5克，冰糖适量。炖法：将發泡好的燕窩，炖煮25分鐘，加入冰糖炖5分鐘即可。
2、加入水果材料：燕窩一盞約5克，冰糖适量。選擇舉例水果一種：木瓜切丁、芒果切丁、新鮮龍眼、荔枝、鳳梨。炖法：将發泡好的燕窩，加入其中一樣水果适量用冷開水炖煮25分鐘，加入冰糖炖5分鐘即可。
3、加入果幹如：龍眼幹2-3顆、紅棗2顆、枸橘子；炖法：将發泡好的燕窩加入其中一種果幹，用冷開水炖煮25分鐘，加入冰糖炖5分鐘即可。
4、燕窩炖雞湯材料：燕窩一盞約5克，雞腿一個、鹽适量。炖法：将發泡好的燕窩，加入雞腿用冷開水炖煮30分鐘，加入适量鹽調味即可。
5、燕窩幹品一般浸泡1-2小時。燕盞稍微用手搓捏或撕開備用。很多人會問，浸泡燕窩的水可不可以直接拿來炖燕窩，其實可以。燕窩水溶性蛋白質，燕窩幹品先用水沖洗一下，再浸泡，浸泡燕窩的水是可以拿來直接炖煮的。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
