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肌肉的力量取決于哪些因素

更新时间：2024-10-12 06:24:48

　　肌肉力量的大小受遺傳、纖維類型、肌肉質量、神經肌肉協調關系等一系列生理乃至心理因素的影響。

　　肌源性因素：

　　1、肌肉橫斷面積；

　　肌肉的生理橫斷面是決定肌肉力量的重要因素，其生理橫斷面愈大，肌肉收縮産生的力量愈大。

　　2、肌纖維類型；

　　快肌纖維較慢肌纖維能産生更大的收縮力。

　　3、肌肉初長度；

　　人的肌力大小與肌肉收縮的初長度有關。

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