夏天空調溫度最好是調到26℃左右，據研究表明這是最讓人體感覺到舒服的溫度，如果過低就會感覺到冷，而過高又會熱。而從健康的角度老水，夏天空調溫度應該與室内相差4~5℃，這樣能有效預防空調病。
每到炎熱的夏天，人們第一個想到的肯定是空調，但是空調開久了會有一個問題，到底調到多久合适呢?調高了達不到制冷的效果，調低了又很容易生病，還浪費電。
一般來說夏天開空調的時候不能将溫度調的太低，因為如果一下子從很熱的地方過渡到比較冷的環境，身體難以很快的适宜，就很容易出現頭疼、感冒、呼吸困難等症狀。
而根據研究表明，人體最适宜的溫度在26℃左右，再低個4℃左右就會感覺到冷，而超過30℃又會熱，因此夏天将溫度調到26℃是最合适不過的。另外從健康方面考慮，夏天開空調最好是保持與室外溫度相差4~5℃之間會更好一些，這樣也能在一定程度上預防空調病。
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