一般來說，一整塊雞胸肉煮制時間不會太長，正常大小的話用大火煮10分鐘左右就可以了，但是由于火力或者是雞胸肉大小不同，煮制時間也會有所不同，需根據實際情況适當的延長5分鐘或者是縮短幾分鐘的時間。
一整塊雞胸肉煮制時間
雞胸肉是很多健身人士首選食物，它裡面的蛋白質含量豐富，但是熱量比較低，有減肥增肌的作用，在食用的時候大多都是直接水煮的，然後可以根據口味加些作料，不過在煮雞雄頭的時候也是要掌握時間的，否則可能導緻口感變老。
煮雞胸肉，一塊正常大小的話用大火煮10分鐘左右就可以熟了，但是由于火力大小不同、雞胸肉的大小也不一樣，所以在煮的時候也可以根據實際情況适當的延長5分鐘或者是減少一些時間。
整塊煮雞胸肉烹饪起來比較方便，直接下鍋進行煮制就可以了，能夠很好的把握住煮制時間，一般煮熟之後雞胸肉從裡到外都是白色的，用手扭一下能輕易的捏碎，要是肉裡面還有紅色，那麼還需要繼續煮一段時間。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
