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如何增強幼兒抵抗力

更新时间：2024-10-11 01:12:38

　　1、保證營養，必須保證一天孩子攝入足量的米飯（面），肉類、蛋、牛奶或蔬菜，營養不夠着涼很容易引起感冒發燒。

　　2、不要着涼，比如孩子常常躺在地上，衣服濕了沒注意更換，吹空調或風扇太多或檔位太大太涼引起的感冒發燒都是常見的。

　　3、注意休息，如果孩子休息不好也很容易感冒發燒哦，一般晚上10點就要敦促孩子睡覺，更有利孩子身體發育。

　　4、确保衛生，養成孩子勤洗手、洗臉或洗腳的習慣（特别是去人多的地方玩的時候），有效避免感冒或拉肚子等疾病傳染。

　　5、适當運動，常常和孩子一起爬山、遊戲，運動能加強孩子的免疫力哦。

　　6、及時預防，幼兒如果有一些感冒症狀就要注意及時給一些适合的藥物，平時也要喂一些涼茶類預防。

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