1、清肝明目：黑果枸杞具有明目的作用，黑枸杞經常是用來改善夜盲症，視物模糊等有好處，黑果枸杞在護肝抗脂肪肝方面有着很不錯的作用。有的人因為腎虛等問題會引發嚴重的夜盲症或視物模糊，黑果枸杞服用一段時間之後這種情況就會得到很好的改善，能夠促進肝功能的保健。
2、促進免疫力：黑果枸杞能夠提高人體的抵抗能力，能夠增強機體對于惡劣環境的适應能力，特别是經常久病或體質虛弱的人都可以吃黑果枸杞來改善一下，黑果枸杞本身含有豐富的維生素，人體服用之後能補充營養，提高抗病能力。
3、提高記憶力：黑果枸杞是一種能提高記憶力和水平能力的果子，中老年人記憶力水平會有所減退，其實每天吃點黑果枸杞能夠改善這種記憶裡水平，對于一些學習能力很弱的人來說效果是很顯著的，能夠增強大腦的學習能力。
4、降三高：黑果枸杞的降三高是很不錯的，因為黑枸杞當中含有胍的衍生物，它可以作為多年緩解的輔助保健品，對于中老年人三高有這很重要的功效，能夠有效的改善血清膽固醇還有三酰甘油等，從而能夠控制動脈粥樣硬化。
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