适合月經期的菜譜大全-tft每日頭條

首页

每日頭條

美食

适合月經期的菜譜大全

更新时间：2024-10-13 19:23:54

　　1、蓮子桂圓湯：

　　（1）具有補心血、健脾胃的功效，适用于貧血乏力、神經衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等。

　　原料：蓮子、桂圓肉各30克，紅棗20克，冰糖适量。

　　（2）先将蓮子用水泡發，去皮去心洗淨，與洗淨的桂圓肉、紅棗一同放人砂鍋中，加水适量，煎煮至蓮子酥爛，加冰糖調味。睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉，每周服用1--2次，可經常服用。

　　2、藕蓮飲：

　　（1）具有清熱涼血，止血固經之功效。原料：鮮藕節、鮮白蘿蔔、鮮早蓮草各500克。

　　（2）準備好以上所有食材，以上用料洗淨、搗爛、取汁，加适量冰糖飲之。

　　3、藕蓮飲：

　　（1）材料：3~5片黃芪、3枚紅棗。

　　（2）将材料用滾水沖泡，待溫熱時飲用。中藥材相互作用，能讓體内五髒運行順暢。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

潮汕美食大全的做法

潮汕美食大全的做法?菜名：潮汕蚝烙主料：鮮蚝250克，鴨蛋3個，蔥頭20克，雪粉75克，熟豬油150克，味精1克，魚露5克，辣椒醬5克，今天小編就來聊一聊關于潮汕美食大全的做法?接下來我們就一起去研究一下吧!潮汕美食大全的做法菜名：潮汕蚝烙...

2024-10-13

炒竈聲音大怎麼辦

炒竈聲音大怎麼辦?原因：高速運動與炒菜鍋或燒水鍋的底部産生的阻力劇烈沖擊的結果,火大是因為送的氣體也越大,由于鍋底的阻攔,所受到的阻力就越大,所以聲音就會越大，下面我們就來說一說關于炒竈聲音大怎麼辦?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!炒竈...

2024-10-13

蔥花粉條湯餃怎麼做好吃

蔥花粉條湯餃怎麼做好吃?準備羊肉适量、涼粉适量、菠菜适量、黑木耳适量、幹黃花菜适量、西紅柿适量、食鹽适量、醋适量、味精适量、蔥适量、姜适量、蒜适量、香菜适量、植物油适量，我來為大家科普一下關于蔥花粉條湯餃怎麼做好吃?下面希望有你要的答案，我...

2024-10-13

清炒筒篙怎麼做

清炒筒篙怎麼做?材料：茼蒿500g，蒜瓣3個，油适量，鹽适量，今天小編就來聊一聊關于清炒筒篙怎麼做?接下來我們就一起去研究一下吧!清炒筒篙怎麼做材料：茼蒿500g，蒜瓣3個，油适量，鹽适量。茼蒿在水中泡半個小時，洗去泥沙，掐去老葉和老莖，瀝...

2024-10-13

蝦煮完了怎麼做好吃

蝦煮完了怎麼做好吃?将蔥切段，生姜切末，蒜切末、幹辣椒片剪成斜段，将煮熟食物蝦放好備用，我來為大家講解一下關于蝦煮完了怎麼做好吃?跟着小編一起來看一看吧!蝦煮完了怎麼做好吃将蔥切段，生姜切末，蒜切末、幹辣椒片剪成斜段，将煮熟食物蝦放好備用。...