益生菌果凍一般對身體無害，隻要我們是從正規渠道購買有生産許可證明的産品就可以了。益生菌果凍是一種有調整腸道菌群、緩解便秘功效的食品，但若是我們的身體因這些問題有強烈不适的話，最好是及時就醫。
益生菌果凍有害嗎
益生菌果凍是近幾年在網絡上非常流行的一種食品，許多商家都稱它有調整腸道菌群的功效，可以很好的緩解便秘的症狀。那麼，這種益生菌果凍會對身體造成傷害嗎？
通常情況下，隻要我們是從正規渠道購買的益生菌果凍，那它一般都不會對我們的身體造成傷害，我們還可以在購買益生菌果凍的時候查詢關于它的生産許可編号，看它是否合格。
需要注意的是，若是我們的身體因便秘等問題有比較強烈的不适的話，最好還是不要期望通過益生菌果凍來對它進行改善，而是應該及時就醫、遵從醫囑并調整飲食作息習慣。
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