1、保持口腔衛生：堅持早晚刷牙是保持口氣清新的基礎。
2、多吃蔬菜水果：含有大量維生素，纖維素及營養物質，可以幫助消化，多吃蔬菜水果有利于牙龈健康。
3、牛奶加薄荷：在牛奶或開水中加入薄荷或檸檬汁，喝一杯即可祛除口臭。
4、多喝白開水：充足的水分可以保持機體細胞的生命力，保持口腔濕潤。
5、茶葉祛臭：吃刺激性食物後，口腔會有異味，可以嚼一些茶葉祛除口臭。
6、鹽水漱口：不僅可以消滅口腔細菌，還能祛除口臭。
7、口腔衛生方面不好，長期抽煙，口腔未清潔，有大量的菌斑，牙結石堆積，需要到醫院的口腔科進行牙齒的潔治；
8、口腔内有齲齒，牙周炎，智齒冠周炎這些疾病，需要對症治療才能夠去除口臭；
9、排除全身性的疾病，比如消化系統的疾病，糖尿病，這些疾病也會引起口腔的異味，所以要對症治療才能根除口臭。
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