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如何提高籃球技術這些招學會了先防守篇

更新时间：2024-10-01 02:23:29

第一、在我們打籃球的時候，身體可以盡量往下低，而且一定要做出防守的姿勢，那怕是假動作也可以迷惑到對方。

第二、我們打球的時候可以多選擇做一些滑步，一方面動作比較優美，而且比較靈活，另一方面也可以盡快地把球傳給同隊的隊員。

第三、在我們打籃球的時候盡量不要跳起來，尤其是新手，新手如果想要跳起來的話，很容易就會被對方所攔截找到漏洞。

第四、在我們打籃球的時候應該盡可能的多做一些運球的訓練，隻有做好了運球才能更好的進行防守。

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