适合晚餐的減肥食譜?将山藥切好,泡水,注意有的人會過敏,一定要帶好手套,今天小編就來聊一聊關于适合晚餐的減肥食譜?接下來我們就一起去研究一下吧!
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适合晚餐的減肥食譜
将山藥切好,泡水,注意有的人會過敏,一定要帶好手套。
準備少量蔥和一片菜葉。
材料備好。
開火煮,注意邊煮邊攪拌,煮至大米開花,山藥變粉,下青菜繼續煮至青菜熟透。
出鍋,撒上蔥段即可。
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将山藥切好,泡水,注意有的人會過敏,一定要帶好手套。
準備少量蔥和一片菜葉。
材料備好。
開火煮,注意邊煮邊攪拌,煮至大米開花,山藥變粉,下青菜繼續煮至青菜熟透。
出鍋,撒上蔥段即可。
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