1、慢走是可以減肥的，慢走屬于一種有氧運動，它可以使患者血液循環加速，可以促進體内毒素的排出，并且慢走可以加快脂肪的運動分解，達到一定的減肥作用。
2、但是慢走，消耗的熱量比較少。對減肥作用很小，不适合年輕人以及心肺功能良好的人作為減肥的運動方式，僅适合老年人以及心肺功能比較差的人。
慢走能減肥嗎
更新时间：2025-02-27 05:56:21
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