每天一個動作打通陽氣-tft每日頭條

在中醫的理論裡有一個虛的概念，比如脾胃虛、肝虛、腎虛，該如何理解這個虛呢？

不了解中醫的人就會一頭霧水，不明白怎麼它就虛了，其實這個虛我們就可以理解成是器官功能的減弱，就好像一個燈泡用時間久了就會慢慢的變暗，一部手機用久了就會慢慢變卡，那在中醫的理論就叫做虛，其實就是功能性減退。

對于治療“虛”這個症狀，有不少的藥物和補品，但是很多時候你會發現效果并不明顯，這裡面的原因，既有對症和不對症的問題，還有就是形成虛的原因多種多樣。比如有人上了年紀陽氣弱，出現了陽氣不足的症狀，各種藥和補品吃來吃去，症狀也不見緩解，這是為何？

每天一個動作打通陽氣（補陽氣為什麼不見效）1

陽氣不足其實除了五髒六腑有虛的問題之外，還有可能是另一個原因，那就是經絡不通，如果是經絡不通造成的陽氣虧虛，那無論你吃什麼壯陽氣的藥，都沒用，因為它不對症。

這時候想要補陽氣隻能是通經絡。為什麼通經絡能補陽氣呢？

其實我們可以這樣來理解，首先我們身體有生命能量，這個能量我們可以叫氣血，也可以叫元氣，也可以叫營衛，都可以，身體裡必須有生命能量，就像跑車有汽油一樣。我們身體裡也有必須有能量，也可以叫精氣神。

每天一個動作打通陽氣（補陽氣為什麼不見效）2

那麼人想有充足的精氣神，就必須保證經絡的通順，因為它進入我們的五髒六腑裡需要順利流轉起來，升降開合必須轉起來，怎麼轉呢？就是通過經絡。

如果是經絡不通造成的陽氣不足，再怎麼吃補品也是沒用的。

這個時候你可以理解為生産陽氣的工廠沒有問題，但是運輸陽氣的道路出了問題，如果道路不暢通，工廠生産再多，也沒有辦法把陽氣運輸到目的地，那自然是再怎麼催促工廠也沒用。

所以如果你感覺陽氣不足，嘗試過各種補品、藥品，依然沒有效果的時候，那麼就要考慮自己是不是經絡不通造成的問題。

每天一個動作打通陽氣（補陽氣為什麼不見效）3

打通經絡對我們而言百利而無一害，用這個思路去解決自己陽氣不足的問題，不管真正的原因何種，都有莫大好處。經絡暢通，氣血運行無阻，哪怕五髒六腑真的存在虛的症狀，也會随着經絡的暢通慢慢得到緩解和恢複。

想讓自己精氣神充足，都要着眼于經絡的通暢性，經絡通暢起來之後，你的這個氣血就能慢慢的長起來，那麼随着氣血的運行，五髒六腑也會逐漸恢複生機和元氣。

至于打通經絡的辦法，也有很多，健身是最好的途徑之一，當你感覺長時間體虛無力，陽氣不足，試過各種辦法又不見效時，不妨試試通過經絡健身的途徑，也許會讓你的身體和精神重獲生機。