1、銀耳枸杞羹：銀耳15克，枸杞子25克。将銀耳、枸杞子同入鍋内，加适量水，用文火煎成濃汁後，加入蜂蜜，再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開水對服。此排毒養顔羹有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顔色之功效。
2、山楂赤豆湯：山楂15克，金銀花5克，赤小豆200克，冰糖100克。先将山楂、金銀花同入鍋内，加水适量，煮20分鐘後，濾去渣質，入赤小豆同煮至爛熟，放少量冰糖調味食用。此排毒養顔羹塊字味道酸甜，是開胃、健脾、清熱、養顔、美容之常飲佳品。
養生美容湯
更新时间：2025-02-01 06:07:31
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