雞蛋無論整個煮還是蒸都可以，這兩種做法中沒有會讓雞蛋營養大量流失的。煮整個雞蛋隻需要把它放入沸水中加熱八分鐘左右即可，蒸雞蛋則要先把雞蛋打散，然後加入清水攪拌均勻再開水下鍋蒸十分鐘左右。
整個煮雞蛋好還是蒸好
雞蛋無論是整個煮熟吃還是打成蛋液蒸着吃都不妨礙我們吸收它内部的營養，而且這兩種做法中沒有會讓雞蛋營養大量流失的，所以我們可以根據自己的喜好來選擇怎麼烹饪雞蛋。
我們如果想要将雞蛋整個煮熟的話，就要先準備一鍋清水并把它加熱至沸騰，然後再把雞蛋放入其中加熱八分鐘左右，這時候雞蛋一般就已經完全煮熟了。
若是我們想要蒸雞蛋的話，就要先将一個雞蛋磕入碗中打散，然後再往雞蛋裡加入适量的清水攪拌均勻。最後起鍋燒水，等鍋中水沸騰之後放入雞蛋蒸十分鐘左右即可。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
