姜茶可以天天喝，但是要注意不能過量飲用，以免導緻上火等症狀出現。姜茶是一種民間常用的可以預防感冒、祛除體内濕寒的飲品，要制作它隻需要把生姜去皮、切片并放入清水中熬煮一會即可。
姜茶是民間很多人用來預防感冒、祛除體内濕寒的飲品，它是可以天天喝的，但是一天之内最好不要過量飲用姜茶，因為這樣可能會讓我們的身體出現上火等症狀。
姜茶的制作方法也非常的簡單，我們隻需要先把适量的生姜去皮、切片，然後再把它放入清水中熬煮一會就可以了。講究一點的話，也可以制作紅棗生姜茶、紅糖姜茶飲用。
姜是我們生活中經常能見到的食物，不過我們無論是在飲用還是食用生姜的時候，都一定要注意把發黴、變質的生姜丢棄，這樣的生姜如果飲用、食用了的話，是可能對我們的肝造成損傷的。
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