酸奶和牛奶為什麼不能喝太多-tft每日頭條

首页

每日頭條

知識

酸奶和牛奶為什麼不能喝太多

更新时间：2024-10-07 23:15:07

　　因為酸奶和牛奶的營養成分相對單一，喝太多會影響其他身體必須元素的吸收，而且酸奶中含有一定的能量，過多飲用會引起肥胖等症狀。

　　當然适當飲用酸奶對人體有很多好處，具體為：

　　1、促消化酸奶含有多種酶，促進消化吸收；

　　2、保護腸胃維護腸道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵；

　　3、防癌抗癌通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長，從而也抑制了這些菌所産生的緻癌因子，達到防癌的目的；

　　4、預防便秘通過産生大量的短鍊脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

衣物消毒液有必要用嗎

衣物消毒液有必要用嗎?衣物除菌液是很有必要用的因為洗衣液主要還是起到去污的作用，殺菌效果是不太理想的，許多隐藏的細菌是我們肉眼看不出來的，會有潛在的細菌感染的風險，下面我們就來聊聊關于衣物消毒液有必要用嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!衣物...

2024-10-07

二下語文單元知識點梳理

【偏旁】偏旁的考察多見于填空題。【多音字】多音字一直都是基礎知識裡面的重點考察對象，雖然課本中隻标出了“覺”這一個多音字，但本單元識字表和認字表裡還有“沒”和“為”這兩個多音字。多音字也多是以填空題的形式出題。【詞語】1.反義詞去—回遠—近...

2024-10-07

李傕郭汜推演圖

國戰新将大家都開到了嗎？據說這哥倆技能能讓馬老闆重發工資，賈大爺再發大招，這哥倆的故事我們下集詳細介紹，至于名字的讀音可以大有講究。李傕的傕，你看着像讀cuī其實讀jué，傕這個字就是用作名字用，沒什麼好講。至于郭汜的汜，倒是有點說頭的。本...

2024-10-07

拜年祝福語大全

拜年祝福語大全?大紅楹聯門上貼，喜慶氣息在蔓延;紅燭映照微笑臉，團圓感覺心蕩漾;美酒飄香醉歡騰，幸福快樂來接力;炮竹噼啪響徹天，瑞安祥和辭舊歲美妙熱鬧除夕夜，祝你新年添歲又增福，财源滾滾萬年長，我來為大家科普一下關于拜年祝福語大全?下面希望...

2024-10-07

稱杆讀音

稱杆讀音?拼音：chènggǎn，聲母分别是ch、g；韻母分别是eng、an；聲調分别是四聲和三聲這裡主要是考查稱的讀音，今天小編就來說說關于稱杆讀音?下面更多詳細答案一起來看看吧!稱杆讀音拼音：chènggǎn，聲母分别是ch、g；韻母分...