跟你說一說最近的自我反思。

不知道大家有沒有平時做反思的習慣，我這個人最大的特點就是沒事就會反思自己，就好像自己在做财産管理一樣。

你是不是也會沒事盤點一下，比如今年的财富收入有沒有增長？是通過勞動掙錢還是通過其他的方式掙錢？

我自己盤點最大的一點，就是每年我一直在堅持做的事兒。

你想一想你每年如果都能堅持做一些事兒，那麼這件事就是一件你所認為的正确的事，因為這件事情有半點虛假，你都不會去堅持。

在我們整個的人生裡程碑，到底哪一些事情是長久值得堅持的？我覺得有兩點，并且是我堅持數年的：

第一點早起，第二點讀書。

這兩件事情跟我的人生是密切相關的。就拿早起來說，每天早起的時候，有大量的時間去找到自我，找到自我是很關鍵的。

我定義找到自我的方式是每天能讓我讀點書，我就會找到自我。一旦我發現最近我沒有什麼進步和收獲，我不成長了，我就會産生焦慮。

比如說過去我都能做到通過早起擁有一定收獲，通過閱讀一本本書去成我的目标，這是過去一個非常普遍的行為。

但是最近我開始關注另外一個指标了，這個指标是什麼？就是早起的利用價值。

我過去會思考我早起怎麼才能更好地度過，是聽書還是看書，看書的話是看什麼書。

最近我因為上北大的DBA，所以經濟學類的書是看得最多的，剛開始我發現讀經濟學相關書籍的讀書效率其實并沒有很高。以前讀一些書可以快速看完，但是當涉及到經濟學、人類學的範疇，我讀書的效率就會變得很慢，于是我就會産生焦慮的感覺。

所以我開始反思，我到底是因為讀書的效率變低了，還是因為書籍的品類是我不太熟悉的，所以讀書速度才變得很慢。

我到底該怎麼去改善？我怎麼才能讀自己不熟悉領域的書籍，依然可以産生極高的效率？

其實這是很多人都會忽略的一個點，大部分人都是早起的超級玩家，覺得自己已經非常厲害了。比如說能持續早起，但是你早起這件事是可以持續收獲人生的成長的。

你不妨可以關注另外一個點，就是早起利用率。你怎麼樣把你早起的效率發揮到極緻？

你看過去都是農業時代，蒸汽機時代、工業時代出現後，社會擴大生産規模，當時一個很明顯的變化就是：生産效率的提升，極大促進了人類财富增長。

什麼叫生産效率？

過去用人工織布，然而現在都變成了用織布機或者自動化的方式織布，人們即使不在工作崗位，機器也能幫你完成工作，這就導緻人類财富大幅增長。

所以效率不同，産生的結果就大不一樣。相應的，每個人人生會産生差距，歸根結底，就是因為勞動生産率的不同所導緻的。

什麼叫勞動生産率？單位時間産生的勞動數量就叫勞動生産率。比如都是一小時，你的工作能做到10分，但另一個人隻能做到5分，那10分的人就容易獲得領導的青睐。

我記得前兩天給一個創客做一對一咨詢，他從事電商運營，一天能服務兩家電商店，但他們的銷冠卻能做到一天最多服務5家門店。你看這就跟勞動生産率相關。

你看他一個人一天卯足了勁，掄起胳膊幹，隻能做兩家門店，他的勞動生産率其實就是兩家店。銷冠一個人能服務5家店，未來還可能服務6家店、7家店，他的勞動生産率就極高。

大家想想我們的人生是不是如此，比如你早起你隻能達到5分的效果，另外一個人早起卻能達到10分的效果，這就形成了差距。

所以初期第一階段，大家養成好習慣，比如說早起、運動、讀書，那麼好習慣的第二階段是什麼？就是在你養成的這個習慣當中，你的個人勞動生産率如何提升？

勞動生産率在管理學當中我們就把它稱為效率，也就是說你早起之後所做的事情怎麼樣能效率最大化、價值最大化？

比方說運動。大家都知道我是打拳擊的，拳擊跟泰拳不一樣，拳擊隻能用兩隻手打拳，泰拳是能拳打腳踢的，既能用手又能用腳。所以這就是拳擊跟泰拳的區别。

我打的是職業拳擊，以前我認為一輪一輪地打，一直打到汗流浃背就可以。女子每一輪訓練時間是兩分鐘，中間會休息30秒，也就是說2分鐘、30秒、2分鐘、30秒、2分鐘、30秒。

我最早的時候隻能打4-5個回合，我就完全沒勁了，教練就會叫停，因為我的體能跟不上了，所以你看我一場拳擊的勞動生産率，4輪4個回合。

後來慢慢增加自己的體能，我現在的勞動生産率已經達到20輪。你可以看一下，這是我微博的一張圖。

這個數字能不能上升？能。

我最近最高的一次記錄是24輪，那也就意味着随着時間的增長，幾年過去，我在拳擊的個人勞動生産率是在不斷提升的。

今天希望通過跟大家分享，希望大家能意識到，我們即使養成了一個好習慣，這不代表我們習慣養成的宗旨，我們還需要在好習慣中産生勞動生産率的升級。

想不想跟萌姐早起？我們創辦了早起營，從2016年開始一直持續服務着大家，從0~1去堅持早起，那麼現在也真心希望你可以邀請更多的朋友來加入到我們早起營，讓人生開始變得不一樣。