調理腸胃的食物?應該多吃蔬菜，水果，比如土豆，南瓜，西蘭花，洋蔥，胡蘿蔔，蘋果，桃子，木瓜，柑橘，石榴，菠蘿，櫻桃，紅棗等等，今天小編就來聊一聊關于調理腸胃的食物?接下來我們就一起去研究一下吧!
調理腸胃的食物
應該多吃蔬菜，水果，比如土豆，南瓜，西蘭花，洋蔥，胡蘿蔔，蘋果，桃子，木瓜，柑橘，石榴，菠蘿，櫻桃，紅棗等等。
每天應該要多喝水，有助于清理腸道。
可以吃面條，紅薯也是養胃的，并且含有膳食纖維，可以促進消化，增加食欲。
腸胃不好，飲食要規律。不能因為工作太忙或者學習太忙，沒有時間吃飯，到了吃飯的時間就應該吃飯，不能暴飲暴食。
飲食方面要注意盡量不要吃油炸，腌泡以及生冷的，還有太燙的以及粗糙，堅硬，油膩，不容易消化的食物也要少吃。
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