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苦瓜沒焯水可以直接炒嗎

更新时间：2025-01-08 09:34:03

　　1、苦瓜沒焯水可以直接炒。

　　2、炒苦瓜操作步驟：

　　材料：苦瓜1條，鹽少許，蒜1瓣。

　　準備好苦瓜一條，切開後用鹽搓一搓。

　　用清水沖掉鹽，下油放蒜頭，炒香。

　　放入苦瓜炒，炒到差不多就放少許鹽。

　　放鹽後再炒一下即可。

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