每天都吃八寶粥會怎樣嗎-tft每日頭條

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更新时间：2024-11-10 11:39:09

　　1、若是罐裝的，裡面存在添加劑，每天食用會影響人體健康；

　　2、自己做的八寶粥會容易消化、增強食欲、補充水分、防止便秘、增加身體禦寒能力。八寶粥裡的糖分、蛋白質、礦物質、微量元素等可以幫助維持生命活動的正常運行。但是八寶粥是高熱量食物，消化不好的以及減肥的患有糖尿病的需要少吃，每天食用會增加體重、血糖升高。

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