電磁波是由不同波長的波組成的複合波。按照波長從短到長，依次為Υ(Gamma)射線、X射線、紫外線、可見光、紅外線，微波和長波無線電波。肉眼看得見的是僅僅隻有400nm-760nm(1nm=10-10m)這部分。這部分的電磁波也成為可見光波段，可見光由紅、橙、黃、綠、青、藍、紫七種顔色組成。其中波長大于紅光的(760nm)部分分為紅外線波段以及無線電波；波長短于紫色光的(<0.4微米)有紫外線，Υ射線、X射線等。可見光波段以為的輻射雖然肉眼看不見，但儀器能夠探測到。
已有的數據表明，紫外線及下波段的輻射對人體都有害，尤其是Υ射線，對人體的傷害從下幅圖中很容易理解：
電離輻射後染色體被破壞
從上圖可以看出，一旦有高能量的超短波輻射人類，染色體馬上收到不可逆的傷害，甚至可以将染色體截斷， 當細胞複制時，這些錯誤的染色體也複制，恢複不到正常情況，當有大量染色體破壞時，很容易出現癌症，腫瘤等緻命性疾病。
現在随着電子産品的普及，我們也接受很多無線電電磁波輻射，比如手機輻射，是否有危害，目前存在争議，不過理論上這些電磁波波長遠大于可見光，不會對人有很大的影響，也有專門的實驗針對小白鼠，發現暴露在無線電電磁波輻射下的小白鼠一生的健康無任何異常情況發生。現在有很多人擔心無線電磁波輻射對健康有危害，特别是孕婦，比如手機輻射，對于這個擔心，我們順着本心去做就可以了，隻要自己沒有心理負擔就可以，另一方面，長期使用電子産品，對眼睛等還是有傷害的，所以減少輻射的同時，是真的可以更健康的，當然，如果不小心真的過多在無線電電磁波輻射下，特别是孕婦，也無需有很大的心理負擔。
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