準備投籃時,兩腳要伸開與肩同寬,雙腳一前一後,距離半個腳掌,右手投籃是右腳在前左腳在後,雙腿略微彎曲,角度不能過大,以免中心偏下,準備投籃時,手臂彎曲成90度,手掌手指部分接觸球空出手心,出手後手部要有一個停留動作,以免影響命中率。
怎麼定點投籃
在籃球比賽中,定點投籃是非常重要的,在投籃的時候兩腳伸開與肩同寬,接着雙腳一前一後,前後距離半個腳掌,右手投籃時右腳在前左腳在後,雙腿略微彎曲,這樣在投籃中能借力投的更輕松。
不過腿部彎曲角度不能過大,以免重心偏下,在出手時被蓋帽。準備投籃時,手臂需完全成90度,這樣能充分的發揮出手臂力量,手掌和運球時一樣,手指部分接觸球空出手心,手掌盡量張開,提高投球精準度。
球出手後手部要停留一下
在出手之後手部動作要有一個停留,這樣做是為了不讓球在出手的時候因為太快收手從而導緻球的變相,影響球的命中率。另外從準備動作開始到最後完成投籃,整個過程中眼睛都要牢牢的盯住籃筐,這樣也能把握住投籃的精準度。