首页
/
每日頭條
/
健康
/
可樂喝多了會怎樣
可樂喝多了會怎樣
更新时间:2024-12-11 03:04:16

  1、導緻肥胖。可樂中的糖基本屬于單糖,也就是說這些糖會直接進入血液,血液中的血糖迅速升高,會刺激胰島素無規律的大量頻繁釋放,促進脂肪合成,最終導緻肥胖。

  2、導緻糖過量。喝完可樂二十分鐘後血糖濃度上升,刺激胰島素分泌,四十分鐘後,咖啡因完全吸收,血壓上升,使人困倦。

  3、可樂喝多了會傷牙。由于可樂中含有磷酸和二氧化碳,溶解後形成的碳酸,對牙釉質有一定的腐蝕作用。

  4、影響睡眠。可樂中的咖啡因可以導緻人睡眠系統紊亂,使人失眠、興奮、緊張、睡眠質量下降,并且還會損害人的骨骼,最終導緻嚴重的健康問題。

  5、更易骨折。愛喝可樂的人骨折的幾率是不喝汽水類飲料的人的五倍,可樂中的磷酸可能是導緻骨折率增加的原因,因為大量的磷會影響人體對鈣的吸收,可樂中所含的咖啡因也有脫鈣的作用。

Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
公衆如何預防新型冠狀病毒感染
公衆如何預防新型冠狀病毒感染
【普通居家人員如何預防新型冠狀病毒感染】(一)盡量減少外出活動。減少走親訪友和聚餐,盡量在家休息。減少到人員密集的公共場所活動,尤其是相對封閉、空氣流動差的場所,例如公共浴池、溫泉、影院、網吧、KTV、商場、車站、機場、碼頭和展覽館等。(二...
2024-12-11
孕期怎麼避免胎兒羊水過多
孕期怎麼避免胎兒羊水過多
我們都知道,胎兒的發育其實并不是直接在子宮裡完成的,其中還有羊水的包裹。而羊水對于胎兒來講,真的有很重要的作用。就像是魚兒離不開水一樣,胎兒的健康發育也是離不開羊水的。那羊水的質量自然就關乎到胎兒能否健康發育了,如果孕婦在孕期能多做這3件事...
2024-12-11
晚上喝水早上起來眼睛腫正常嗎
晚上喝水早上起來眼睛腫正常嗎
晚上喝水,第二天其實是眼睑腫脹,大部分是飲水過多造成的代謝障礙或者腎功能紊亂。建議夜間睡覺前少喝水、飲食清淡、注意休息、不熬夜!飯後半小時再喝水,因為如果飯後馬上喝水會沖淡胃液,導緻消化不良~還有就是睡前半小時開始盡量不要喝水,因為夜晚人的...
2024-12-11
自制豆腐腦失敗了可以吃嗎
自制豆腐腦失敗了可以吃嗎
豆腐腦又稱水豆腐,是一道著名的傳統特色小吃。利用大豆蛋白制成的高營養食品,多在晨間出售,常與豆腐花、豆花混用,依據各地口味不同,北方多愛鹹食,而南方則偏愛甜味,亦有地區如四川等喜愛酸辣口味。By大越的廚房用料黃豆(前天晚上泡好)1000g水...
2024-12-11
鐘南山五種食物要少吃
鐘南山五種食物要少吃
對于大部分家庭來說,日常主食多米面,比如說米飯、面條和饅頭,這類食物經過精細加工後,富含大量糖類,雖然能夠提供能量,但是長期大量食用,很容易引發肥胖等問題,所以說,弊端還是很明顯的。對于精制米面,鐘南山院士也曾有過批判,他在養生講座中表示,...
2024-12-11
Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved