小米手環2監測睡眠的原理：手環利用壓電傳感器來監測人體睡覺過程中手的動作，然後将動作位移轉換成相應的電信号進行記錄。另外，手環内置高精度傳感器，極其靈敏，根據感應到加速度配合不斷優化的睡眠算法，對睡眠狀況進行監測。
利用小米手環監測睡眠的方法：
1、第一次使用的時候，需要保持手環有電，然後打開手機端的小米運動APP軟件和藍牙，連接小米手環。
2、連接成功後，将手環戴在手腕上或者當作挂墜配飾。
3、點擊APP軟件主界面右上角三個點的圖标按鈕。
4、在出現的菜單選項中選擇“我的設備”選項。
5、在該界面中，點擊選擇“佩戴方式”選項，若手環佩戴在左手，則選擇“左手”；若是右手，則選擇“右手”；戴在脖子上則選擇“挂墜”。
6、入睡時，要保持手環始終戴着，第二天早上就會看到手機端同步的睡眠數據。
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