豎着正确刷牙方法-tft每日頭條

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更新时间：2024-12-30 17:27:22

　　1、豎刷法：就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界處，順着牙齒的方向稍微加壓，刷上牙時向下刷，刷下牙時向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到，在同一部位要反複刷數次。

　　2、這種方法可以有效消除菌斑及軟垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形保持正常。

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