步行速度一般是4-6公裡/小時，走得快的每小時可能走10公裡，個别疾步如飛者能到達15公裡小時。人類正常行走平均速度為5公裡每小時，這個速度一般就是步行上學或上班的行走速度。
(1)老年人步行：
平均速度——4.51km/h~4.75km/h。
平均步速——1.25～1.32m/s。
(2)年輕人步行：
平均速度——5.32km/h~5.43km/h。
平均步速——1.48～1.51m/s。
步速與壽命
在大多數年齡段中，壽命為預期壽命中值的老年人，其步速約為0.8米/秒。而在性别與年齡一緻的前提下，步行速度越快，其預期壽命越長。步速達1米/秒以上的老年人，其預期壽命會比隻考慮年齡與性别時的預期要長。
在多個年齡組别中，老年人的步速與剩餘壽命均成正比關系，而且年齡越小，其預期剩餘壽命的絕對值越大。
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