文｜凝媽

二寶從2歲開始中間大門牙出現小洞，意識到有齲齒風險，但是又心存僥幸，認為隻要注意就不會繼續發展。也天真地以為熬過乳牙期，退牙自然就好了。

二寶的牙和這個很像，沒拍照，就用這張照片了

沒想到，小洞越來越大、越變越黑，周圍的幾顆牙齒也相繼變黑，到3歲的時候，已經有5顆牙齒出現齲壞現象。

實在忍不住了，無法想象孩子一口爛牙的樣子，趕緊帶他去看醫生。那天去一家最好的公立口腔醫院，結果兒科醫生不在 ，等不及就去了私立醫院。

二寶不喜歡去醫院，眼淚汪汪的，不過到了那裡還好，有很多小朋友，躺在床上還可以看托馬斯小火車，注意力轉移，他就不再那麼排斥了。

醫生檢查發現，二寶中間的牙齒最嚴重，需要帶牙套，其餘幾顆牙齒需要修補一下，倒不是很嚴重。

首先給二寶清理牙齒，二寶很配合，一點都沒有哭。但是發現一顆大門牙已經傷到了神經組織，打入麻醉藥，進行牙根管治療。

這個時候特别疼，二寶大哭起來 。被我握着的手掙紮着，想去阻止。醫生說“這才是孩子的正常狀态”。外面也時不時傳來孩子們撕心裂肺的哭聲，治牙對孩子來說是多麼痛苦的經曆 啊！

清理治療後，開始補洞、帶牙套，速度還是很快的。整個治療過程用了40分鐘，孩子能一直躺着，還要張着嘴，确實不容易。

這是治療後的牙齒

治療的費用不低，牙根管治療300元，兩顆大門牙牙套每個450元，其他三個牙齒樹脂修補每個380元，雜七雜八費用加起來總共2430元。

這次治療，如果不出意外的話，會堅持到換牙期。但是修補的牙齒還有被崩掉的危險，要注意不能吃太硬的堅果。

為了防止孩子的牙齒以後再出問題，我特意問了醫生一些護牙的問題，醫生反複強調，食物和刷牙是重點。

原來都是媽媽我前幾年的疏忽，才讓孩子受了這麼大的苦。現在寫出來，給爸爸媽媽一些參考，不要重蹈覆轍。

奶睡是大人孩子都很省心的事情，母乳具有天然的安慰作用，孩子吃着吃着就會睡着。想吃完再漱口，是不可能的。

孩子睡着以後，母乳中的糖分留存在牙齒縫隙中。再加上沒有清理或者沒有清理幹淨的食物殘渣，和母乳混合，積累到一定程度，就成為細菌滋生的溫床。

晚上口腔活動減少，上述混合物形成的牙菌斑，就會出來活動。同時，閉合的嘴巴缺少氧氣，厭氧性細菌更加活躍，迅速繁殖。

所以，要盡量早給孩子改掉奶睡的習慣，二寶到2歲才斷掉夜奶，實在是有些晚了。

美國牙科學會和美國兒童牙科學會都明确建議，壓根就不能在床上躺着喂奶，并且必須是在睡前喂奶，就是基于保護牙齒的考慮。

一般來說，6個月以後的寶寶，已經開始吃輔食，胃容量也增大，可以依賴睡前吃的食物支撐6個小時左右，可以逐步改掉奶睡和夜奶的習慣。

在孩子斷夜奶初期，孩子不能很快适應，在睡前和睡中還要吃東西才能睡着，這時要注意在孩子吃完後及時漱口，将食物殘渣清理掉，減少齲齒的風險。

過度一段時間之後，孩子在晚上不會再吃東西，注意睡前刷牙，就能更好地保護牙齒。

現在家長都知道糖果的危害，不會給孩子吃糖，以為萬事大吉。其實不然，普通食物中也含有糖，都需要重視。

而且孩子喜歡吃水果、酸奶、蛋糕、面包、點心這些食物，裡面的糖分非常高。不注意清理，依然會因為糖分過多導緻小黑牙。

給孩子吃的食物盡量少放糖，最好自己做，可以控制糖的加入量，讓孩子吃得更健康。水果

酸奶這些食物，雖然是健康食品，但也不能無限制供應，要控制攝入量。水果一天吃300g，酸奶每天喝150ml左右，不要過多。

二寶酷愛吃水果，有時候一天吃兩個大蘋果。還喜歡吃點心、長壽糕這類食物，确實很容易蛀牙。

媽媽們最操心的是孩子不喜歡刷牙，這個事情其實很容易解決。大人帶着一起刷、做遊戲、看繪本、買套好看的牙刷，寶寶就會喜歡上。詳見孩子不愛刷牙，是吼他還是随便他？家長學會幾個小遊戲輕松化解

讓孩子喜歡刷牙并不難，難的是正确刷牙，可能我們也從來沒有留意過正确的刷牙方法，導緻孩子雖然刷牙，但沒有刷徹底，所以才會出現小黑牙。

兒童最理想的刷牙方法，是巴氏刷牙法，找了一個簡短視頻，大家可以學習一下。

先刷外側牙齒，牙刷和牙面呈45度角。顫動上下刷牙，2-3顆一組，每組重複10次左右，再刷下一組。

同樣的方法刷内側牙齒和咬合面，咬合面稍微用力一些，因為上面的殘渣比較結實。

門牙要特别注意刷一下，把牙刷豎過來，一顆一顆、裡裡外外仔細刷。

我們會發現孩子的牙齒最先出問題的往往是大門牙，這裡使用頻率高，唾液較少，靠口腔自清潔的能力有限，要特别注意。

一個我們平時都在做的刷牙動作，也是很有技巧和學問的，需要我們耐心地幫孩子做，教孩子做。孩子開始會排斥，習慣就好。

越早教孩子刷牙，孩子越容易接受。醫生建議從孩子萌出第一顆牙齒，就要認真對待刷牙這件事了。前期麻煩，後期省心。

每天早晚刷一次牙，可以清除70%的牙菌斑，隻靠刷牙是不夠的，還要注意做一些額外工作，保護孩子的牙齒。

醫生在給孩子清理牙齒的時候，發現牙縫裡清理出了很多殘渣，各種顔色、不同大小的都有。牙縫中的這些“垃圾”是導緻小黑牙的重要黑手，靠牙刷可能刷不出來。

可以用牙線幫助寶寶清理牙縫，有專門的兒童牙線，帶一個小手柄的類型比較方便。将牙線放入牙縫中左右刮兩下，将殘渣刮出來即可。牙線不僅僅是剔牙，更重要的是起到清除牙菌斑的作用。

有朋友擔心牙線會使孩子牙縫變大，這個顧慮是多餘的，孩子的牙縫本來就很大，不會造成影響，殘渣清理不徹底，導緻小黑牙更麻煩。

另外，孩子吃完飯後，很多殘渣會保留在牙齒表面上，也要及時處理掉。有幾次，二寶吃石榴的時候，發現一天下來，牙齒表面都是黑的，不知長了多少牙菌斑了。

可以通過漱口的方法，對其進行清潔，實在嚴重幹脆刷一次牙。

我現在直接讓二寶用U型牙刷清潔一遍，有音樂，操作簡單，45秒鐘，時間不長，他很喜歡。牙刷可以看看2歲孩子出現“小黑牙”，和糖果沒有關系，父母要反思自身原因

一路總結下來，發現這幾年确實疏忽大意了。大寶的牙齒從來沒有出現問題，誤以為二寶也不會，這種僥幸心理要不得。每個孩子都不一樣，現在的飲食也和過去不同，不能麻痹大意。

爸爸媽媽們可要記住我的教訓，從孩子幾個月開始就要重視孩子的牙齒，防止出現小黑牙，避免經濟上受損失，也避免孩子身體和心理上遭受痛苦。

我是@凝媽悟語，兩個孩子的媽媽，緻力于培養陽光積極的孩子，歡迎關注我，育兒路上一起前行。