1、強身健體：馬蜂中含有極為豐富的蛋白質成分，而蛋白質是人體的三大營養成分之一，其能夠為機體提供能量以及熱量，并且還能增加肌肉的力量，促進身體的發育，從而起到強身健體的作用。
2、消腫止痛：馬蜂食用之後還能起到消腫止痛的作用，内服的話能起到輔助治療驚痫、風痹、乳癰、牙痛等症狀。如遇到毒蟲咬傷，蚊蟲叮咬等症狀時，也可以将其直接外敷。
3、益智補腦：馬蜂中含有豐富的蛋白質、維生素、脂肪、以及多種礦物質元素成分。食用之後能夠提升頭腦的工作效率，起到益智補腦的作用，同時還能幫助提前記憶力，很适合那種經常用腦的人食用。
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