1、胃下垂用中藥來調理
2、用豬肚和黃芪炖湯調理胃下垂
3、加強腹壁運動
經驗步驟：1胃下垂用中藥來調理。将砂鍋洗淨。将買來的升麻用紗布包好後紮緊，将紗布袋放入砂鍋中，加入1500毫升水浸泡10分鐘後，進行煎煮。用大火将砂鍋中的水燒開後用文火煎半個小時。将藥汁瀝出，均等分成三份，早中晚各服一碗。
2用豬肚和黃芪炖湯調理胃下垂。用料：豬肚1隻，黃芪200克，陳皮30克。将豬肚去脂膜，洗淨。黃芪、陳皮用紗布包好放入豬肚中，麻線紮緊。加水文火炖至豬肚熟。再加适量調味品，趁熱食肚飲湯，分4次2天食完。
3加強腹壁運動。平時自然坐立時雙腿并攏，手臂自然垂下。做深呼吸，使腹壁一張一縮進行前後運動。每頓飯前做一次，每次做30到50下。
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