涼席越睡越熱是因為涼席多是用竹子制成，竹子的比熱容較大，這就意味着它散熱的速度比較慢，人長時間躺在涼席上，體溫會把涼席加熱，并且涼席不吸水，汗水讓皮膚與涼席粘在一起，就會越睡越熱。涼席越睡越熱可以搭配風扇使用。
為什麼涼席越睡越熱
涼席越睡越熱的主要原因是因為其材質問題，涼席一般都是用竹子制作而成，它的比熱容較大，但散熱速度比較慢，人體躺在涼席上不斷的散發熱量，時間久了就會将涼席的溫度升高，就出現了越睡越熱的情況。
同時，夏季高溫的情況下，人在涼席上睡覺也是會出汗的，而涼席竹子的特性決定了它不吸水，這時汗水會将皮膚和涼席粘在一起，皮膚無法接觸到空氣，就無法排汗，體溫繼續上高，涼席也就越來越熱。
涼席越睡越熱的解決辦法
夏季天氣炎熱，隻是使用涼席其降溫的效果是比較差的，如果覺得涼席越睡越熱，可以搭配風扇一起使用，風扇可以讓空氣流通，就不會覺得很熱。同時，還可以在溫水中加入風油精或者花露水，用毛巾打濕擦拭涼席，也可以起到降溫的作用。
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