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桑葚制作技巧

更新时间：2025-02-03 21:28:50

　　1、可以做桑葚粥，此粥可以滋補肝陰，養血明目。适合于肝腎虧虛引起的頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴腰酸、須發早白等症。具體做法如下：

　　2、材料：枸杞子5克，桑葚5克，紅棗5個，粳米100克。

　　3、做法：将枸杞子，桑葚，紅棗洗淨，粳米淘洗好浸水備用；将材料都放入鍋中一起煮，熟後用糖調味即可。

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