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秃頂是什麼原因選成的

秃頂是什麼原因選成的

更新时间：2024-10-13 06:16:12

　　1、工作緊張與精神壓力過大造成脫發。長期的緊張與精神壓力，會導緻失眠、焦慮和神經衰弱。專家建議：應保持愉悅的心情，不要給自己過大的壓力，多接近大自然放松心情。

　　2、不良生活習慣導緻脫發。據專家介紹：脫發與睡眠質量關系較大，經常失眠、晚上加班、入睡時間晚與不午休的人易脫發。專家建議：應保持充足的睡眠，睡眠質量是保證工作和生活質量的根基，還能延緩衰老。

　　3、經常吸煙、嗜酒易造成脫發。香煙中的尼古丁會使血管收縮，造成血液循環不良，易加速頭發的脫落；而喝酒過多，酒在體内分解時産生的乙醚具有排開血液中的氧及養分的功能，不利于頭發生長等等。專家建議：努力戒煙不僅可以防止脫發，更能保證身體健康。酒能促進血液循環，但多飲無益，喝酒不要貪杯。

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