吃石榴可以吐籽也可以不吐籽，主要看自己的習慣。市面上有硬籽石榴和軟籽石榴這兩種，都是可以連籽一起吃的，但是硬籽石榴的籽比較硬，吃的時候要徹底嚼碎，否則會影響到正常消化，而在吃軟籽石榴的時候，可以連籽一起嚼碎吃，口感更好。
吃石榴是否需要吐籽
石榴是現在市面上比較常見的一種水果，原因豐富，口感也比較好，很多人都非常喜歡，我們熟悉的石榴有兩種，一種是硬籽石榴，一種是軟籽石榴，前者籽比較硬，後者會軟一些，那麼它們在吃的時候需要吐籽嗎。
一般來說，吃石榴的時候可以吐籽也可以不吐籽，因為石榴籽裡面含有比較多的酚類、維他命類物質，食用之後對身體是有一定好處的，還能起到促進腸胃蠕動的作用，但是硬籽石榴的外殼較為堅固，所以在吃的時候一定要徹底嚼碎，同時也不能多吃，否則容易影響到消化系統。
要是軟籽石榴的話，那麼吃的時候可以直接連籽一起嚼碎了吃，且也不會有很難嚼的感覺，吃起來個能加方便，口感也會比硬籽石榴要好一些，所以要是想多吃籽的話，買軟籽石榴吃會更好一點。
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