1、晚上睡覺前，細胞的生長修複在夜間最為旺盛；
2、月經後的第一周做面膜，效果加倍，因為月經期過後的第一周為卵泡期，血液中的雌激素和黃體素的水平逐漸回升，肌膚血液飽滿，新陳代謝旺盛，這個時期的肌膚吸收力最佳，使用面膜、精華高濃度的護膚品，收獲更多營養，讓肌膚好上加好。這個時期除基礎護膚，可做去角質深層清潔；
3、早上6：30-7：00做眼膜最佳，此時選擇清潔、抗敏型眼膜最佳；
4、上午12：00做亮白面膜，一上午的時間已經讓皮膚有些負擔，此時做亮白面膜做好，建議一周1-2次；
5、晚上9：00做保濕面膜，此時人體荷爾蒙分泌量和血壓都有所下降，會出現一些小幹紋，此時可用些具有保濕效果的精華或面膜；
6、晚上11：00做營養面膜，營養面膜次日清晨，最好不要使用營養較多的護膚品，避免營養過剩。
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