又到了吃空心菜的時候了,空心菜也叫通菜,主要分布在中國中部及南部的地方。除了廣東,可能其他的地方的做法就是清炒了。今天要說的就是廣東家常菜:腐乳空心菜。
腐乳空心菜是一道色香味俱全的特色傳統名菜,屬于粵菜系。主要使用新鮮空心菜配以腐乳作主調味。菜式色澤醉人、口感爽嫩、味道獨特,深受廣東人喜愛。
還記得剛去廣東的時候,有朋友介紹這個菜,當時就愣了,青菜裡放腐乳,這能吃嗎?試過之後覺得非常好吃。很多人自己在家做的時候很容易把這個菜炒黑炒黃,今天和大家分享下怎麼才能保持翠綠不發黑。
新鮮的空心菜洗淨後,分開梗和葉
準備一塊腐乳(空心菜多的話可以準備兩塊)、紅椒絲、大蒜
關鍵步驟,不要用不粘鍋炒,大火燒紅鐵鍋後放油,倒入蒜末和紅椒絲爆香
先到菜梗進去煸炒,因為菜梗不易熟些
時間不要過長,放入菜葉
放入調好的腐乳汁和少量的鹽(因為腐乳有鹹味)、糖,迅速翻炒數秒後出鍋
不發黑的注意事項:
1,梗和葉分開炒,炒菜時間不能過長,30秒完成
2,和其他的青菜不同,不用放油和鹽焯水來保持翠綠,因為空心菜非常容易熟,焯水後再炒口感不爽脆,更容易炒黑炒黃。
3,事前調好腐乳汁,要猛火快炒
4,有的做法是最後放點明油,更香更亮
,