1.碰到高音學會下蹲，彎腰

其實我們觀察很多歌手在高音時都會有“下腰”的過程，主要科學依據就是唱高音需要“氣息支撐”，氣息支撐來源于橫膈膜，也就是我們腰腹部分。也就是唱高音時腰腹是處于一個相對“繃緊”的狀态的，如果腰腹太松隻能導緻沒有氣壓，高音自然上不去或者變成假聲。而彎腰的過程，會給腰腹一個壓力，能幫助我們更好的把高音完成。或者在碰到高音時學會半蹲，很多人高音容易卡喉嚨也是因為身體過于緊張，或者“重心”過高，重心過高會導緻氣息沉不下去，也就用不上力量，向下半蹲的一瞬間身體會有放松的狀态，而且重心是向下沉的，所以半蹲和下腰這兩個動作可以經常碰到高音時嘗試。

2.收下把

下巴作為阻礙你高音最大的敵人，唱高音時是一定要收好的。一個向前探的下巴分分鐘把你的聲音通道堵得死死的。也可以分分鐘讓你脖子爆青筋，直到氣息不流暢導緻聲音擠卡。關于下巴的回收我們可以先以挂鈎為軸把下巴落下來，當下巴落到最低點時其實是可以前後推動的，你可以試一下，記得唱歌時下巴始終是要向後收攏的。有些同學下巴會比較僵硬，我們可以通過“張大嘴”，“松牙關”等練習逐漸松弛我們的下巴，具體練習可以參考我之前“下巴”專題的文章。

3.咬字重一些，往鼻咽腔用力

有些同學高音上不去的重點在于“聲帶沒關閉好”，也就是我們說的漏氣，因為高音的形成一方面是需要氣息的支撐，另一方面就是聲帶怎麼把氣“擋住”的，沒有閉合好的聲帶隻能讓大量的氣息漏出去，沒辦法拉緊更沒辦法形成高頻振動，高音自然跟你無緣。那麼我們歌曲中比較常見促使聲帶閉合的方法就是把字“咬”清楚，不要松松垮垮感覺整個身體都是無力的狀态，認真地把每個字咬清楚的同時你會感受到口腔的發力，相對也可以促使聲帶閉合，隻有聲帶拉緊了你的高音才能有。關閉唱法和混聲唱法都是不能讓聲帶漏氣的，這是很重要的。所以從今天起養成唱歌中注重咬字的好習慣。

4.真假聲結合

女生的真假聲結合相對男生來說會容易很多，所以男生去學習混聲唱法才會感覺很困難。高音上不去原因真聲的成分過于多，男生基本到F2左右開始就應該适當地融入假聲成分，完全是大白嗓去硬喊肯定是不行的。因為聲音有它正确的通道，聲音全部從口腔推出去那就是全真聲，并不能進入咽腔通道，更沒辦法連接頭聲。所以高音上不去的同學不妨先試試練習一下假聲部分，逐漸把假聲訓練有力量了再往回連接真聲，往往會有意想不到的收獲。真聲向上推始終沒辦法連接假聲，那就逆向連接，實踐後效果一般都是很好的。所以高音問題裡面比較重要的一部分，真假聲必須做到融合和統一

5.多找哭或者笑的感覺

你看那些唱民歌的，一個個都是嘴角上揚，一副特别喜慶的樣子。你再看很多歌手例如楊宗緯，華晨宇，唱歌總是帶着濃濃的哭腔。如果單純說表演需要隻是一方面，另一方面就是發聲技術。首先我們嘴角上揚的同時，笑肌會撐起來，促使内口腔的打開，高音通道更流暢更容易達到高位置。那麼我們哭的時候呢，咽腔是處于一種壓縮的狀态，像小BABY哭泣時聲音壓縮得特别好具備穿透力。所以碰到高音瓶頸的時候，不妨調整調整自身的狀态，找一找哭或者大笑的感覺，讓口腔内部充分興奮起來，高音相對就會容易很多

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