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靈芝孢子粉的正确吃法怎麼吃好

靈芝孢子粉的正确吃法怎麼吃好

更新时间：2025-01-12 06:12:01

　　1、它的正确服用方法是空腹吃，選擇用溫開水服用，這樣才能夠更好的被人體所吸收，如果是用于身體保健的話，那麼每天的服用量不能夠超過兩克；

　　2、要是用作患者改善身體，在服用時候注意服用量不能夠超過四克，其原因在于人體每天可以吸收的量是四克，如果超過了四克的話可能就會導緻浪費情況出現。

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