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雞腿怎麼吃減肥最快

更新时间：2025-04-07 05:45:09

今早體重127.1，堅持第六天了，每天即使換不同的食物，味道也都沒什麼差别，我覺得吃飯最快樂是在于多種食物混合在嘴裡的快感和直通味蕾的幸福。現在即使雞腿吃到飽也覺得索然無味了。

雞腿怎麼吃減肥最快（單一食物減肥法之第六天）1

每天早上一杯黑咖啡，要不然真的喝不下水，對黑咖啡的熱愛程度遠不及其他品種，但是沒辦法，為了瘦。

雞腿怎麼吃減肥最快（單一食物減肥法之第六天）2

中午兩個雞腿，兩個炸的，是第二天減肥給家裡做的剩的，另一個是蒸的，一天就吃了這3個雞腿。

雞腿怎麼吃減肥最快（單一食物減肥法之第六天）3

雞腿肉的滿足感有一些，但是晚上睡覺的時候還是有點餓

雞腿怎麼吃減肥最快（單一食物減肥法之第六天）4

晚上給家裡做的雞大腿炖杏鮑菇，超級美味，但我也就是看看，想象着這要是配個大米飯該有多幸福，呵呵！

明天應該是繼續挑戰魚肉，後天是雞爪，這麼計劃着日子過的真快，馬上要複工複學啦，加油啦，還有7斤的任務哦！

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