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兒童足球腳底拉球的動作要領

更新时间：2025-03-18 20:54:51

　　1、左右拉球，一隻腳作為支撐腳同時原地小跳步保持平衡。另一隻腳底将球從身體兩側橫向來回拉動。

　　2、前後拉球，一隻腳作為支撐腳同時原地小跳步保持平衡。另一隻腳前後來回拉球。

　　3、雙腳左右拉球，先用一隻腳完成一次先内後外的橫向拉球。然後在連續第三次拉球的時候，将球從整個身體穿過來到另一隻腳的位置。最後換做另一隻腳做相同的動作。

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