生姜紅茶減肥法-tft每日頭條

首页

每日頭條

時尚

生姜紅茶減肥法

更新时间：2024-11-24 14:49:10

　　1、生姜紅茶減肥法是一種利用生姜泡紅茶的減肥方法，适合人群是經常手腳冰涼、減肥過程想吃甜食、很難讓自己休息2天、整整斷食一整天絕對無法忍耐的人。

　　2、第一天：早：正常飲食中：同上晚：同上。

　　3、第一天準備期可以正常飲食，但是注意晚飯後别吃任何東西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水

　　4、第二天：早：胡蘿蔔+2杯生姜紅茶(400ml) 中：同上晚：雜糧粥。

　　5、一天下來你會發現小肚子變柔軟了，精神也集中了。

　　6、第三天：早：2杯生姜紅茶(400ml) 中：雜糧粥晚：同上。

　　7、第四天：早：生姜紅茶中：正常飲食晚：同上。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

怎麼消除法令紋

1、食療方法，雞骨去皺皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也...

2024-11-24

小黃面和什麼搭配最合理

1、這就是餌料啊，不用再搭配了，直接加水釣就可以啊，可以稍微加點酒米跟輕麸，增加霧化效果，現在黑坑用...

2024-11-24

棕色配什麼顔色比較搭

1、最好可以用鮮亮的暖色如紅、黃、紅褐和金色來搭配較暖的沙色、米色、淺黃色等中性色；用冷色如藍色、綠...

2024-11-24

做完灌膚還用貼面膜嗎

1、因為在灌膚之前一般都會用熱敷或者的蒸汽的方式打開毛孔，所以在灌膚結束後還是建議敷一片面膜收縮毛孔...

2024-11-24

駝灰色高領毛衣怎麼搭配

1、駝灰色高領毛衣+黑色寬松褲子和衣服，一件灰色的大衣搭配黑色寬松褲子和衣服，顯得很休閑的一種搭配，...