1、女性補血喝烏雞湯，選取半隻烏雞，适量紅棗，桂圓和枸杞，還有一些大蔥，料酒等調味料。首先把烏雞放入開水中泡一會，并放入一些姜片，大約十分鐘左右撈出來洗幹淨。然後鍋裡放水，加入料酒和少量的鹽攪拌均勻，接着放入烏雞，紅棗等食材，開小火慢炖上四個小時左右。
2、蓮藕花生豬蹄湯，選取一斤左右的蓮藕，适量花生，紅棗和陳皮，一隻豬蹄，少許生姜。首先把準備的各配料都洗幹淨，蓮藕去皮切塊，紅棗去核，豬蹄洗幹淨，剁成小塊。然後把這些準備好的食材和生姜一起放入炖鍋中，加水适量的水，開大火煮沸後用小火慢炖2小時左右，之後便可以盛出食用。
3、一般來說女人每個月都會由于經期，導緻體内大量血液的流失，所以應該多喝一些一起補血的湯來幫助補充體内的氣血。像日常女性補血喝的湯還有雙紅南瓜湯，當歸鲫魚湯，紅棗鯉魚湯等，都是适合女性補血喝的。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
