對于毛澤東的研究，除了他的思想、文集、詩詞，他的生活飲食習慣其實也很有意思。為什麼毛澤東不按生物鐘作息依舊健康長壽？這應該是很多人的疑問。

　　小鲶魚最近就被偉人的生活習慣相關的轶聞趣事吸引住了，下面也給各位老鐵分享一下。

　　毛澤東雕塑

　　一、逆生物鐘作息，按月亮的規律辦事 據毛澤東生活管理員吳連登在《毛澤東飲食趣談》一書介紹。

　　毛主席的生活起居與我們正常人有很大的出入。他老人家的生活作息習慣在小鲶魚看來确實有一點匪夷所思。

　　毛主席基本是日夜颠倒的，他一天隻睡四五個小時，而且都是從淩晨睡到中午才起床，晚上辦公到淩晨，跟現在的“人體生物鐘”完全不一樣。

　　更讓小鲶魚佩服的是毛主席“按月亮的規律辦事”，卻能保持旺盛的精力，健康長壽。

　　毛主席的保健醫生也覺得日夜颠倒的生活習慣這樣不科學。《毛澤東的保健養生之道》作者，擔任過毛主席保健醫生的徐濤醫生就曾記載過一則關于毛主席生活作息規律的轶聞趣事。

　　毛澤東雕塑

　　二、老虎就是白天睡覺……夜裡出來 徐醫生看到毛主席晝伏夜出，少運動，又不見陽光，擔心這樣會對偉人的身體健康不利。

　　于是徐醫生就勸毛主席遵循正常人的作息習慣，日出而作，日落而息。

　　毛主席沒有直接拒絕醫生的規勸，而是反問道：“你說老虎厲不厲害？”

　　徐醫生雖然有些不明覺厲，但是還是老師回答：“厲害呀，有時（老虎）還吃人。”

　　毛主席這時明确地說出了自己的觀點：“老虎就是白天睡覺……夜裡出來，它也不見什麼陽光，不是也很健康嗎？”

　　“那……人與老虎不一樣……人還能抓住老虎呢，還是人厲害！”徐醫生雖然自圓其說，卻無法說服偉人。

　　毛澤東雕塑

　　三、為什麼毛澤東不按生物鐘作息依舊健康長壽？ 隻要稍微有點養生意識的老鐵都知道，如果生活作息不規律，很容易免疫力下降，從而導緻内分泌和神經系統的紊亂，心腦血管疾病纏身。

　　但是為什麼，毛主席除了睡眠不怎麼好，卻沒什麼毛病？

　　同為毛主席的保健醫生，王鶴濱先生就曾親身試驗過，按照毛主席的生活作息，不到十天就頭暈惡心，面目失色，堅持不住了。

　　毛主席語錄

　　有專家分析認為毛主席日夜颠倒的作息是在漫長的戰争生涯中逐漸養成的。從土地革命時期開始，毛主席為了躲避敵人飛機襲擊，一般都是白天隐蔽，晚上出來活動。

　　作為黨和人民軍隊的重要領袖，毛主席事務繁忙，這才逐漸适應晚上工作白天睡覺的獨特生活節律。

　　一般人是學不了的。您覺得有道理嗎？

　　您認為毛澤東不按生物鐘作息依舊健康長壽的真正原因是什麼？

　　毛主席愛吃的紅燒肉

　　您還了解到哪些與毛主席的飲食、作息相關的傳奇故事？可否分享一二？

　　我是小鲶魚，如果有纰漏請批評指正，如果您認為我的文章有價值，就點個贊加個關注吧。謝謝老鐵們！

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