床頭放檸檬切開和不切開都可以，隻是不切開味道沒有那麼濃烈，入睡的時間會有所延長，如果切開的話雖然香味比較濃烈，入睡會比較快，但是檸檬長時間暴露在空氣中，容易被氧化，變幹變黃，使用時間較短。
檸檬本身具有一股清香，如果放太多，味道會比較濃烈，不但不能起到很好的作用，還會刺激鼻粘膜影響入睡情況，一般建議最好是放兩個。
檸檬放在床頭時間過長，容易使檸檬中的水分和營養物質有所流失，不能夠很好的發揮它的作用，所以一般建議3-4天換一次檸檬是比較合适的。
檸檬富含維生素C、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎甯酸、檸檬酸、橙皮苷、柚皮苷、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。
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