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芥藍菜怎麼炒好吃

更新时间：2024-11-17 09:07:16

　　1、準備好食材，把頭上的老莖切掉，黃色的葉子也摘掉。

　　2、再用清水放少量鹽把芥藍菜洗幹淨，再燒适量水，水開後立馬把挑選好的芥藍菜放進去焯下水，不要像菜心那樣一放進去就可以拿出來，可以稍稍焯時間長那麼一點點，因為芥藍菜比較硬。

　　3、用筷子把焯好的芥藍菜夾出來放在盤子裡。

　　4、把大蒜籽用刀背拍一下切成末。

　　5、再把大蒜末放在一個小碗裡，倒進一些醬油。

　　6、鍋燒七成熱，放少量花生油，爆香大蒜，關火。

　　7、把熱油淋在盤子裡的芥藍菜上面。

　　8、滴上幾滴芝麻油，芝麻油一般做這些涼拌菜放一些好，味道會更香更好吃，而且也會幫助消化，也能殺菌消毒呢。

　　9、可以開吃了，脆脆地還帶有一點甜味，味道很不錯。

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