首先，有些人常感到耳朵裡有一些格外的動靜如嗡嗡、嘶嘶或尖銳的哨聲等，但周圍卻找不到相應的聲源。耳鳴如今多迷惑年青一族，許多年青人會因為長時辰戴耳機、熬夜上彀、玩樂等誘發耳鳴。
其次遠離噪音。在往常的日子中，要遠離噪音污染。另外，如果作業中難以避免噪音的侵襲，應做好耳部防護。
最後飲食調度。注意膳食規劃，避免食用過于油膩、辛辣的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。注意休憩。往常日子要注意休憩，要保證滿足的睡覺時辰。
治療耳鳴的最佳方法
更新时间：2024-10-05 07:22:29
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