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秋天的果實有什麼水果

更新时间：2024-09-29 13:26:39

　　秋天的果實有石榴、葡萄、柚子、鮮棗、山楂、橙子、柿子、柑橘、梨、橄榄、猕猴桃、哈蜜瓜等。秋季是收獲的季節，自然界中萬物開始從繁茂成長趨向蕭索成熟，果實多種多樣。

　　秋季秋天氣候幹燥，溫差不定，在飲食上要多吃酸類食物，也不能放縱食欲，大吃大喝。

　　秋季宜吃蔬菜，蔬菜不僅養生，還輔助治療一些疾病，可吃菠菜、青菜、芹菜、胡蘿蔔等深色蔬菜。

　　秋季除了在飲食上要注意外，最好進行一些運動，可以跑步、打羽毛球、爬山等等。

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