1、首先，我們需要讓孩子學會跳躍，因為跳繩也是一種跳躍運動，如果不會跳的話，是沒有辦法跳繩的，但是由于是小孩，也不用學會那些很複雜的像什麼蛙跳之類，或者說需要跳很遠，隻要學會簡單的跳躍就可以了。
2、保持小孩跳躍的穩定，很多小孩跳了之後，不管高不高是不能保證自己能夠站的很穩的，這就需要多加練習才行，不然在跳繩的時候容易摔倒，在沒有穩定以前，孩子跳繩的時候速度一定不能過快。
3、大人示範，在讓小孩跳繩以前，大人們可以給孩子示範一下跳繩的方式，種類，以及一些在跳繩過程中會運用到的技巧，并且在示範的時候讓孩子也參與進來，同時一邊示範，一邊讓孩子模仿。
4、在最開始學習跳繩的時候，可以不讓孩子挽着繩的兩頭，而讓大人挽着兩頭，隻讓孩子跳就可以了，這樣方便孩子找到平衡感，為以後的跳繩做準備，知道孩子掌握到了起跳的高度，以及落地的平衡，就可以進行下一步了。
5、在孩子掌握到平衡以後，就可以讓孩子自己挽着繩跳了，最開始的時候大人可以在旁邊進行知道，先帶孩子溫習一下前面學過的，然後在慢慢的放手讓孩子自己練習，熟悉了之後在加快速度。
6、在孩子跳繩這件事情上，不能着急，要慢慢來，循序漸進，這樣孩子才能學好跳繩，同時對跳繩産生興趣，否則的話，把孩子逼急了有可能孩子還學不會額。在教的過程中一定要注意不要讓孩子受傷。
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