1、眼部要盡量往上方看，用無名指指腹快速且輕輕拍打内眼角處，控制力度以及拍打的次數，一般以二十次左右為主，能夠帶動深層神經以及加速眼部血液循環；另外輕壓下眼袋中央凹陷位置上的承泣穴，這能有效緩減眼袋水腫，促進血液循環。
2、其次就是中指按住眉尾，無名指适當與中指保持一定的距離，按住眉角。無名指從内向外移向眉尾，再将無名指與中指合并，再向太陽穴方向提拉，輕輕按壓太陽穴，這能讓腦部神經舒緩，從而消除眼部疲勞。此步驟可重複三次。
3、相信大家都知道的是在眉心附近，聚集頭部衆多經脈交會，眉骨平移，可以有效地舒緩上眼骨的神經，使眼骨神經輕松。具體做法是讓中指和無名指保持在适當的距離，也就是分開，分别按住眉角與眉尾兩側，沿着眉骨，将無名指從内到外的方向移至眉尾，與中指并攏向太陽穴方向提拉。這個過程最好是重複三次。
4、然後是是下眼睑彈鋼琴，顧名思義就是所有手指平放在眼下，從眼頭開始，用每根手指的指腹對眼下肌膚輕彈按摩，就像彈鋼琴似的，并且最後滑動到太陽穴的位置放開，做3組，這能夠有效消除眼袋。
5、最後按摩後加适量的溫橄榄油在眼袋處濕敷一段時間，一般是十五分鐘到一個小時左右，這些都是能有效去除眼袋，解決眼下部所出現的囊袋問題，能夠調整眼及頭部的血液循環。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
